怎么样才能减肚子
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              发布时间:2007-06-05 08:26:33
          
          
          >>>>>>>>提问休闲居  编  辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:首先不要吃米饭.面食.油炸食品!就是说面包,水饺,包子之类的都不能吃哦! 
下面我告诉你该吃什么!。。。。。 
我说过,米饭不吃,但我没说肉可以不吃哦!所以你可以吃肉的,但要记住,肥肉千万不要吃啊!! 
你最好吃些牛肉,鸡,鸭之类的。。。还有你要多喝汤 
减肥的时候,天天喝紫菜蛋汤,那个比较有营养! 
最后就是运动了,不求每天运动的太多,但要坚持每天都要运动.
  
  
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