怎样可以瘦小腿和大腿啊？？
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  发布时间：2007-06-04 08:28:25

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我的要求是一定要有效的，不要给我乱说或乱编。最好当然是你自己亲身经历过的拉，而且是觉得有效的。最好也是科学一点的方法拉，而且要有点道理的。不过最重要一点就是不要长出肌肉的！！！！
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

以下是我的亲身经验
1 ，跳拉丁舞，对瘦小腿很有效的
2，上楼梯时掂的脚尖上，一次迈2节台阶，也很有效。（注意安全哦）
3，饭后不要坐，半小时之后才可以
贵在坚持啊

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