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怎么才能再长高?本人20岁。(感觉良好的再追加200分.!) 本人1.67,男生,还有没机会再长个5厘米.?? 怎么才能再长高？?食材? 怎样去锻炼? 给几个十分有效的办法我！(详细分析长高的可行性,可能性..) 感觉良好的再追加200分.! 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 额. 洗澡前做50个高抬腿 睡觉前再50个高抬腿.
醒来以后用尽全力伸懒腰
说句实话 20岁 正常的发育基本上停止了，
什么喝牛奶 晒太阳 用处不多了
而那些砖家叫兽的药物疗法千万不要碰！
所以多运动 尽量把身体给运动灵活了,
在身体松弛的时候 "就是睡醒了啦" 使劲地伸伸懒腰.
一开始应该没效果，不过久了是有用的。
因为每次伸完有累积效果，骨骼之间的会经过长年累月的拉扯
而使身高增加.
打篮球 打篮球 使劲打篮球 每次射球 抢篮板 都运用了整个身体
得到充分运动的身体 机能会发挥嘚活跃很多！
咔咔 希望帮到你.
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