睡觉时小腿抽筋是什么原因？
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  发布时间：2008-11-04 13:10:50

>>>>>>>>提问

睡着的时候小腿突然抽筋，然后醒了。请问：
1。是什么原因导致呢？
2。需要什么的治疗和预防呢？

这已经不是第一次呢。

谢谢！

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

抽筋常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。临睡前用40℃左右的热水泡脚5-10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好超过脚脖子。可起到舒筋活血、解除痉挛的作用。

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