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如何在短时间内迅速瘦身？ 如何在短时间迅速瘦身?除了运动方法以外的.... 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 最佳的减肥餐----冬菇豆腐时间：2007-10-07 来源：大众健康网 入秋了，在对身体进行食补的同时，不要忘了照顾到身材啊。下面就推介一款即补身体又利于身材的美食的做法，大家可要用心看哦！ 材料：南豆腐200克，水发冬菇75克，青豆100克 制作方法： 豆腐切方形，青豆煮熟，冬菇治净。 豆腐下6成热油中，煎至两面金黄，加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤，用小火烧入味后勾芡裝盘。 锅留底油，下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤，入味后勾芡淋少许香油，放到豆腐中央即成。 |