晚上加班回来吃什么能不长胖？还能抗饿的？
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  发布时间：2007-10-19 01:43:58

>>>>>>>>提问

因为一般加班就不吃食堂的饭了（太难吃了，宁可饿着），所以想回来之后吃些什么，最好是简单点的，但是不是容易胖的，想来想去都不知道吃什么好，水果还不怎么抗饿。
大家有没有什么好的建议 啊？？？
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

蔬菜。
我曾经听我妈说过她当位有一同事50岁了，皮肤还保持特别好身材也不胖，这都是因为她每天晚上12点的时候都会去炒一盘青菜吃，就单吃青菜做点心，对真体真的很好。
所以啊，如果你不想胖的话，我个人认为点心就在家炒一大盘青菜吃，应该挺不错的，还有益身体呢，炒一盘青菜应该不难~
至于抗不抗饿这我就不清楚了，你可以先试试看噢`~

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