我太胖了，想减肥，各位给点建议
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  发布时间：2007-10-19 02:06:01

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我太胖了，想减肥，各位给点建议


休 闲 居 编辑

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多胖呢？身高，体重多少？
一般减肥就是控制饮食+适量运动。。。油炸，甜食，零食都要忌口。。运动量也可以随时间而加大点，还要就是多餐少食。。饭后记得站半小时。。

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