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吐唾液对身体有害出吗 以前我老是有个坏习惯老爱吐吐沫现在吐的时间长了嘴上张了口疮了而且嘴唇还肿胀后来我把这坏毛病给改了可是这样的情况一直没下去不知道是怎么弄的还能不能好了~ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 中医和中国道教修炼者都认为唾液是人体非常宝贵的津水，在道教里称为华池神水，又有称为“人参果”，道教修炼每日清晨要鸣天鼓，吞唾液以作养生。认为有灌溉五脏，滋润筋肉，补足中气的作用。现代医学认为唾液中含有唾液淀粉酶等多种酶类物质，有促进消化，增强机体免疫力的作用。经常吞咽对人体健康很有好处，而随意吐掉既不利于环境卫生，又损伤人体的体液平衡，是有害的。 你可以按每天清晨起来以舌头沿牙龈内侧左转十几转，右转十几圈，这样就会产生很多唾液，然后徐徐吞下，最好是吞下时咕咕作声吞下，再平时多吃水果蔬菜，少吃油炸咸腌辛辣食品。坚持半月时间，轻度的口疮等症状会自然痊愈。如果较重的话可以吃一些清凉类的中药，如绿豆汤，还有维生素类。一般就好了 |
