呼拉圈减肥每次要转多长时间？
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  发布时间：2007-08-23 22:07:22

>>>>>>>>提问

我舅妈生完孩子后就变胖了，她今年28岁，请问每天转呼拉圈至少多长时间？
转呼拉圈除了可以瘦腰，还有哪些好处吗？
顺便问一下，像我这样12岁的女孩，每天转呼啦圈转多长时间好？（我腰不胖）。

谢谢~
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

顺时针和逆时针各15分钟吧

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