吃香蕉会增重吗?
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发布时间：2003-11-03 18:07:52
>>>>>>>>提问香蕉含淀粉质,容易胀肚但热量低.那么多吃香蕉充饥会增重吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：香蕉 100克 92卡
虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且富含有钾，既饱肚又低脂，可减少脂肪在体内的积聚，是减肥中的理想食品。
在水果里面他的热量算是高的了，你如果担心吃胖，就把它当正餐吃掉，不要当零食吃，如果你正好在减肥这样会破坏了你的大计划的，嘿嘿
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