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我得了狂想症 我现在有时晚上一整晚无眠。就躺在那儿想东西。怎么都停不了！ 当我自问是不是该睡觉时。我的心里都有点不确定的感觉。好像有些东西是放不下啊。好像我对想像离不开了。 不停的想!!!! 我该怎么办啊? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 建议你睡之前，听段相声，建议刘宝瑞的 斗法和黄半仙、打油诗都不错，听的时候聚精会神的听，就能忘记其他事情，慢慢的就睡着了。但是千万别带耳机听，要用能自动关机的，比如手机、电脑什么的，你不用去管睡着了怎么办。 这个办法我给好几个人试过，都说好使。可能第一次听效果不太好，等你对这个相声听的比较熟了，效果就好了。 |