为什么我一到下午4点多就犯困想睡觉?
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  发布时间：2009-02-05 11:56:18

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为什么我一到下午4点多就犯困想睡觉?晚上睡的早也没用!
今年21岁,晚上睡的好,到第二天下午4点就困!
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1.您可能是学习压力较大，脑力劳动较多。大脑容易缺氧，产生嗜睡表现。如果晚上睡眠质量好，白天还是困倦，不可抗拒，影响学习，那考虑您是嗜睡症。
2.嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
中医中药根据患者的具体情况辨证论治，效果不错。
3.忌食辛辣冰冻、生冷食品，戒除烟酒。
祝你早日康复

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