体质判断求助
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  发布时间：2009-01-30 16:06:53

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本人男，23岁，手脚常是冷的，尤其是冬天；容易上火，吃一点热气的东西就上火，长痘痘；常感口渴，天气凉一点就喜欢喝温水，不喜欢喝冷饮；汗不多；常运动，篮球，羽毛球，运动时汗较多；大便正常，不会便秘；睡眠还不错，一天睡眠时间有8.5个小时，就是较晚睡，11点半到12之间才睡，有午睡。请问像我这样是什么体质，网上COPY的就不要了，谢谢大家！
本人瘦型，身高170,体重只有49.5公斤
请问平时应该注意些什么呢（饮食起居方面）
休 闲居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

说明你是寒性体质！所表现出来的是真寒假热症状，
当然要增加营养了，你现在偏轻，建议你适量运动，

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