自己想得多了,注意力分散了,那么怎改善
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  发布时间：2009-01-18 16:24:08

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休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好，你描述自己想得很多，注意力分散。这是心理活动能够有选择的指向一定的事物，却难以稳定地集中于该事物的注意失调，要矫正这样的注意力分散状况，可尝试松弛紧张情绪，明确诱发分神的原因，消除引发的诱引，养成凡事认真、仔细的处事的生活习惯，同时防止过度的身心疲劳。你也可就以上问题咨询心理咨询师，以便问题早日得到解决。
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