求助【父亲今年50岁近来老是失眠，没瞌睡？每天只睡2、3个小时？请问怎么治？】
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  发布时间：2009-01-18 16:01:49

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求助【父亲今年50岁近来老是失眠，没瞌睡？每天只睡2、3个小时？请问怎么治？】希望各位专家给想想？拜谢各位！！

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

是否有什么压力,你可劝劝父亲无论有什么问题,我们都可商量着慢慢解决,不要想太多了,思虑太多了,一般到了这个年龄睡眠是会少一些,但不至于才二,三小时,起码应该五,六小时才正常,叫他可在每晚睡前多泡泡脚,再喝点牛奶,估计会好转的.

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