减肥成功的人士们救救我
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  发布时间：2009-01-07 11:13:59

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我今天24岁，身高167cm，但是体重……160斤啊！！请减肥成功的人儿们帮帮我，我是个不爱运动的懒丫头。（不要长篇大论的回复，拜托啦！）

休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

少吃多运动，多吃蔬菜，建议冰箱可以随时准备大量西红柿，饿了就吃西红柿，平时可适当吃些鱼虾，其他肉类建议不吃。多运动，跑步就行。

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