肝不好吃什么？
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  发布时间：2008-12-13 14:46:24

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有什么蔬菜和水果吃的对肝好的 还有什么吃对肝不好的啊？？

香蕉可以吃吗？  

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲居 编 辑
建议你如果要吃补充的营养素，找营养师给你建议，但是请注意，如果有疾病要优先医治，少吃精致食物，因为过度的人工添加物会让肝脏肾脏解毒代谢更疲累。晚上要确实在11点前睡觉，让肝肾可以得到充分 107 的休息---是金。多吃天然食物或是碱性食品---蓝藻、绿藻、糙米、等食物。适量的运动---让身体的新陈代谢，血液循环增强，帮助肝肾代谢的废物，比较快地排泄出去---流汗，需需都是代谢的管道。 < br/>中药方面吃中药乌鸡白凤丸，效果很好，副作用小，另外乌鸡精口服液也可以，平时喝点中药决明子，清肝明目，或者护肝胶囊．

护肝片啊，多食酸性的东西，如柑橘，葡萄之类的

答案补充
少是比较好，因为香蕉是润肠的，会加重肝脏的新陈代谢

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