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心情不好该如何发泄
人气： 6 【字体：大中小】
发布时间：2009-12-30 11:38:11

>>>>>>>>提问

很烦，很烦

>>>>>>>>休闲养生网回答：

休闲居编辑

当心烦是应该尽量要自己静下心来,听一些轻缓的音乐,或者看一些美丽的图片或者喜剧,当然有些人喜欢静的,也可以看一些容易感动的片子,大哭一场.其次还可以找一个好朋友说说心里郁闷的事情,或者说点开心的美好的事情忘记烦恼的事.最后也可以找自己喜欢的是做,逛街,买东西等都是一件美好的事情.总之只要放松心情,一切便都会很美好的.

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