座太久,脖子痛怎么办??
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  发布时间：2009-11-12 11:07:46

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每天上班10小时左右,上班时间一直座在电脑前,很少活动机会,今年发现脖子(颈椎)很痛,晚上睡觉好像枕头都很不舒服

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

 建议用热毛巾热敷15分钟就能缓解啦！或选择去中医理疗、推拿、足疗这类的保健。很快就恢复啦。
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	每隔半小时按按 后溪穴。
效果 挺好的。
屡试不爽。
  
  
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