拉伤韧带后改怎样养伤?
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              发布时间:2009-11-09 11:58:44
          
          
          >>>>>>>>提问
		前些日子拉伤了韧带,在养伤期间我该怎么做?多吃点什么东西,不该吃什么东西?听说一旦韧带拉伤了以后就永远都不可能完全复原.....弄伤之后就会很容易再次拉伤....这是不是真的啊?
	
>>>>>>>>休闲养生网回答:
	吃点活血化瘀的中药(成药),同时注意休息,必要时固定关节,可以局部理疗、拔罐、按摩,增进韧带修复。但最主要的是要充分休息,让韧带完全修复,以后就不会有后遗症了
  
  
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