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怎么才能有使孩子的肠胃对钙的吸收多一点? 我儿子98年出生,从小身体就有点弱,小时候经常在半夜里叫腿疼,说是膝盖骨里边痛(我多次问过,不是大腿或小腿上的肌肉疼).非典那年,带他到北京儿童医院看过,医生说是发育性腿疼,没有问题,多补点钙就行了.此后,一遇到儿子叫腿疼,我们就让他吃一粒乐力钙,吃过后一般都有效果.当然我们也有分寸,不会让他长期或大量吃.几年过去了,也不超过三瓶(一瓶30粒).还有就是一旦感觉孩子当天运动量偏大里,也让他提前吃一粒以防夜里被疼醒.昨天儿子的运动量有点大了,夜里又被疼醒,又吃了一粒乐力钙,我知道常时间这样吃一定不好,所以想让大家帮帮我,怎么样才能使他的肠胃对钙的吸收会收多一点?谢谢大家,感谢好人,希望有人能帮我解决这个困扰我多年的难题.(补充一点,我儿子肠胃不好,表现在舌苔上是有地图舌,舌苔几天厚,几天薄,厚的时候就不想吃饭.薄的时候还能吃一点.吃了N副中药,也没有什么效果) 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 可以熬点薏米粥给孩子喝喝，薏米清凉养胃，对脾胃蕴热有好处。另外可以吃点保和丸或者大山楂丸，有助消化。另外补钙的事最好是食补，多给孩子熬点骨头汤，熬的时候多放一些醋，有利于更易被吸收的胶原物质释放。补钙的时候一定要和维生素d一起补，另外牛奶也是不错的补钙食品。 |
