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我今年17岁，事先声明我男性。好象因为SY自慰，弄的腰痛。不怎么知道办。 如果我从今天开始不SY自慰，那么到我结婚的时候我的腰痛会不会好。 对我的生育问题，有没有影响。说白了，会不会生小孩。 谢谢你们，帮我看看问题。我现在很怕以后生不了小孩。这样对我父母都不孝啊。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 别担心，没那么严重，肾虚不是什么大事，而且你还这么年轻。 除了改掉自慰的习惯，你也可以试试其他养生办法，可以恢复得更快。 食疗补肾法：食物有很多，举几个例子，黑芝麻、黑豆、羊肉、芡实、核桃等等 运动补肾法:参考《求医不如求己》，里面有个打通小周天，补肾最强法，很不错。 睡眠补肾法：日夜颠倒，睡得太晚，是很伤肾的，每天提早一些时候，十点左右睡觉，睡前热水泡脚，也有一定用处。 经络补肾法：气海，关元，命门，肾俞穴，足三里，都是比较重要的穴位，经常按摩会有很好的效果。如果用艾灸的话，效果会更好。艾灸是补肾的一个很好的选择，方便、安全、有效、省钱、无副作用。 |