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减肥胸部会小? 胸部会小吗？ 我好像不是因为胖而胸部大的~~~ 因为我也不是很胖 102斤 ~ 163 只是腰上的肉好松弛阿~ 所以在做仰卧起坐~~会让肚子上的肉变紧些吗？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一个个人吧 有的人一瘦先瘦腿 有的先瘦腰/肚子 还有的胸部本就小 一减肥先瘦胸 哈 减肥就是让人很不顺心的 有人腿胖 可一少吃瘦的却先是腰上的肉 在减减减 全身上下瘦一圈 等你人快没动力了 才弱弱的瘦下腿 我是一胖就先长腰上的肉 减肥却先瘦大腿 可郁闷了 不过我也是腰上的肉没那么紧实 软软的/摸起来是舒服 可我喜欢欧美那种有些腹肌的女人 比如朱莉/ megan fox （变形金刚女主角）那种 。。 仰卧起坐是可以的 不过女孩子做最好不要起来 就是躺床上 双手交叉握着 然后抬起上半身 感觉腹部用劲的时候 保持这个姿势4/5秒 做20个效果会更好 不用起来 在来扭腰运动 平时站的时候就可以做 |