西洋参有助于睡眠吗?用量多少?
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发布时间:2009-07-26 12:57:05
>>>>>>>>提问睡眠一直不好,有好几年了,是心事所致。不管多困,也不能很快入睡,而且多梦,第二天起来几乎半天都处于头晕的状态。这个问题已困扰我多年了,吃过些药,作用不大,不知西洋参管不管用。
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:一般用点安神补脑液会比西洋参好。西洋参每次五克泡茶即可,有一定的安神作用。不过心病还需心药医,国人对心理卫生不重视对心理医生有偏见都是很片面的。咨询一下心理医生解开了心结你的症状能不药而愈。
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