50左右的人吃钙片是365天每天都吃一天都不间断吗？还是有什么间歇的规律吃？
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  发布时间：2009-05-23 16:12:17

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50岁左右的人说要经常吃钙片。但不知是按什么规律吃。是从不间断还是从不间断的吃永远不停的吃啊？哪么有吃那个牌子的钙片好或液体钙好呢？液体钙和钙片又哪个更好呢？常吃什么牌的最好那？谢谢！！！

休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

吃钙片干嘛啊？吃多了那个东西会得结石的，我建议你早晚喝牛奶或者是豆浆，要是嫌麻烦的话，你直接买点黄瓜籽粉吃，那个补钙效果可好了!我妈进入更年期了就一直这么吃呢，还经常炒点虾皮当小咸菜吃，补钙效果也好。补钙还是食补好

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