洗澡是早上洗有好处?还是晚上洗有好处?
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              发布时间:2009-04-15 12:45:00
          
          
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休  闲  居   编   辑
晨浴让你神
气爽 
早晨起来身体僵硬,可用摄氏42度的温水刺激肌肉,晨浴能使你神清气爽,展开愉快的一天。淋浴喷头距离脸部20~30公分,用冷水轻轻冲洗五六分钟,有助于头脑清醒,易于上妆。 
下午浴让你更美丽 
利用合适的下午时间洗个美容澡,水温约40度左右,包你焕然一新。 
晚浴消除疲劳 
晚浴可以消除神经与肌肉疲劳为避免过度刺激肌肤,水温最好保持在38~40度之间,可促进血液循环,有助睡眠。 
  
  
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