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高三了怎么减肥啊？？？？？ 哎……悲哀啊~~~~大家帮帮忙啊~~~ 现在上高三了~没有时间运动（其实以前也不动- -），体重不断增加~~好像怎么都控制不住~我是女生~~身高160cm，将近55Kg~~感觉自己很胖了~~7月分只有90多斤~~老妈喂的太好~~迅速增肥~现在形式太严重了~~~ 我想在明年高考完痩到90斤~~怎么减肥最好啊？？ 1.不要运动滴~~~ 2.食欲旺盛，如何控制呢？怎样饮食才可以不影响学习生活？？ 3.那个碧生源减肥茶怎么样？会不会对身体有影响呢？？ 请各位帮帮忙啊~~~~拜托了！~~~ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1.你说不要运动是说不要出门那种.因为怕占时间吧?..其实可以是在联系英语听力的时候原地跑..我当时就是那样的..女生高三好像基本都容易胖..每天听30分钟听力.就原地跑30分钟..因为怕楼下邻居找上来..还买了个地毯.. 2.食欲旺盛的话..少食多餐吧..也是有助于减肥的..我那时候上学都带2包饼干..一包白天吃.一包晚上补课之前吃..那时候吃饭来不及.但是不吃又饿.. 3.那个减肥茶..我上个月在屈臣氏买的..促销时候..喝了半个月除了有点拉肚子..体重下去..清肠胃倒是不错..减肥没效果..现在还剩不少..不知道你是哪的..要是北京的..咱俩约个地方.我给你几包试试... |