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十八掌对腰椎间盘突出的疗效好吗?用过接触过的给我一个答案
>>>>>>>>休闲养生网回答： 针对腰椎间盘突出病症，目前来说医学界病没有很好的治疗方法，无非就是吃药止疼，按摩理疗缓解，都是一时的，治标不治本。忽略了椎间盘突出一个最重要的原因——不合理姿势。长期不良的生活习惯，不正确的站立和坐姿，以及老年性退行病变，都会导致椎间盘病变，这些仅通过药物和按摩是解决不了的，而手术风险很大，预后也不好。所以，很多患者都会在医生的推荐和指导下进行康复锻炼，效果也很不错。最有效的是倒走训练法。长期坚持，很见成效，但考虑到安全因素，建议穿负跟鞋走路代替，由于鞋底的前面比后面高，正常行走就可以了，非常方便和安全。适应人群：只要能进行倒走的人就可以使用负跟矫形鞋，与年龄没有关系，一些白领、司机朋友及坐班一族都可以使用，可有效预防腰肌劳损的发生。 |
