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晚上吃蛋糕是不是减肥的一大杀手？有没有补救的办法？
人气： 11 【字体：大中小】
发布时间：2008-09-17 12:35:26

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休闲居编辑

>>>>>>>>休闲养生网回答：

绝对是杀手了.

减肥简直功亏一篑.

如果真的忍不住要吃就不要减肥了- -

减肥是需要毅力的.不能半途而废!

或者你吃蛋糕以后不要马上睡觉. 喝点容易消化的擦.绿茶什么的.(不要饮料)

再做适量的运动. 等到自己觉得肚子空了的时候再喝点水 .

再上床休息

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