预防中暑有什么好办法啊？已经中暑了，怎么救治啊？
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  发布时间：2008-08-31 14:58:44

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休 闲居 编 辑

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中暑一般来说是一个常见病，怎样预防呢，请看以下几点
1.不要在中午或高温的地方暴晒着，也不要因为太阳能消灭人体里的细菌而去晒太阳，这样很容易中暑
2.外出尽量走阴凉处
3.可以带一些冰镇饮料，以免中暑 备用
4.上午起床可以锻炼身体，增强抵抗炎热能力，让散热能力加强
5.外出可以带一些清凉油、防晒霜之类的物品，以免中暑 备用


救治方法
1.如怀疑自己中暑，就要在阴凉处休息，如带冰镇饮料，可以适量喝一点，带了防晒霜要抹一点，带了清凉油也可以抹一点.
2.也可以去医院就诊，查清问题.

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