因鼻窦未发育而患鼻窦炎晚上跑步有利于缓解吗？
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  发布时间：2008-06-20 11:41:13

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还有什么其他非药物治疗方法来缓解其造成的头痛 思维迟钝 记忆力降
？
非要晨跑 才有效吗？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

跑步对鼻塞有减轻效果,我跑过.但要注意不要太累,消耗太多能量又不注意保暖,免疫力下降后果很严重.

如果炎症严重就吃点药吧.还有一楼说的盐水洗鼻的方法,注意一定要坚持而且是用生理盐水哦.效果很好.

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