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我每天早上起床都感觉颈椎僵硬怎么回事，而且疼痛？是不是睡觉的姿势不对？ 我每天早上起床都感觉颈椎僵硬怎么回事，而且疼痛？是不是睡觉的姿势不对？一低头就很难受很难受，是睡觉姿势不对吗？正确的睡觉姿势是什么样的，枕头应该选择什么样的？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先确定是不是颈椎病~~叩顶试验（就是用一手放在头顶~另一手叩前一手背）如果颈椎疼痛~恩~就是颈椎病~~如果是颈椎病~后面说的才有用~就是颈椎病变了~那平时就要多活动颈椎~缓慢活动~枕头也不要用高的~低点~最好就是到医院去检查下~确定是哪种类型的~然后推拿也可以~ |