晚上吃平果对身体有好处吗
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  发布时间：2008-04-01 16:31:57

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晚上吃平果对身体有好处吗？会不会对身体不好呀？请帮我回答一下，


休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


楼上几位赞同吃平果和香蕉的，不是着么说！！！
平果含果糖很高的，要是晚餐已竟吃了足量的食物就尽量不要再多摄取糖份含量高的DD了！
还有~~~睡前4小时不要吃忍何DD~~~要是不想增肥的话~水的话，睡前2小时不要多和~~就是真的想喝也要喝的少些！！有人说不喝那是绝对不可取的！！身体会需要水才会想喝，人在入睡后体内会流失大量水份，要是当的补充，否则会造成体内缺水减慢血液的流动至使体内废物的堆基，时间久了就会硬响健康``
喝的多会增加肾脏负但所以一定要是量，2小时内须要的话可以喝100-150ml没问提的~~
切记是水！！！不是茶，咖非，果汁或饮料！！！

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