谁来看看我的颈椎啊?我才19岁
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  发布时间：2008-03-24 11:09:18

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老长时间了,我的脑袋一往后仰颈椎就疼的厉害,这是怎么回事呢!还有我睡觉时的姿势不好老是歪着脖子睡,与这个有关吗?还有我的脖子老是往前伸着,习惯了,不过不明显
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

久坐电脑前的人很容易得颈椎和腰椎病，但你年仅19岁，不应该是增生，你现在的情况就象自行车的脚蹬子没油一踩吱吱响一样，经常活动就会没事了，头部前后、左右转动，利于颈椎；双腿跨立与肩同宽，身体慢慢向左右转动到不能转动为止，利于腰椎。一定不要大意，否则到老就没办法了。

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