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怎样才能保护眼睛，使视力不下降呢？ 整天对着电脑，眼睛越来越不好，请问下大家怎样才能让眼睛的视力不急剧下降呢？？？怎样才能保护好眼睛呢？？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 多滴眼药水 时间长了多看看窗外 多吃胡萝卜 西红柿 吃鱼肝丸 1.将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。 2.使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。 3.使所有相关材料尽可能接近屏幕，以减少头和眼部的移动和聚焦变化。 4.减少灯光的反射和闪耀。 5.持终端屏幕干净无尘。 6.有规律地安排休息，避免眼疲劳。 7.通过眨眼保持眼部湿润，防止眼球干燥。 8.保持终端屏幕良好聚焦。 9.到眼科医生处就诊咨询，因为某些人平时也许不必戴眼镜，但在用计算机工作时可能需要矫正眼镜。 |