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我是男生,解小便的时候为什么要等一会啊? 我是一个中学生啊~为什么我小便的时候总要等一会?而且有时和别人一起WC的时候,别人看着我就尿不出来~在我身边徘徊也一样~~谁能告诉我~我怎么了???? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你的情况属于膀胱害羞症！你在厕所内人多时无法解出小便，这是属于"精神性排尿困难"主要是由于心理因素所致，是功能性的。 功能性则应该采取心理治疗。 所谓心理治疗，主要是行为疗法的脱敏疗法。 1.每次小便时应该在有尿意（膀胱充盈状态）才入厕所，造成进去非小便不可的状况。 2.若旁边有人，则主动转移注意，或做深呼吸并数数，这样可以减轻紧张反应。 3.当然若有条件可先在人不多的厕所进行，然后过渡到人较多的厕所去。 坚持这样做，就可对情感性恐怖由严重→减轻→不严重→消失，即逐渐脱敏痊愈。 上述方法成功与失败，乃在于你是否有信心，并且是否有恒心坚持去做。不少人通过这种脱敏疗法而获成功，希望你也能做到。 |