黑色食物更补身吗?
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  发布时间：2008-01-16 18:05:08

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人们常说:"乌鸡,黑豆,黑花生,黑芝麻...很补身!"是否多数黑色食物更补身呢?
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不是黑色食物更补身，而是黑色食物含有的维生素和矿物质和其他颜色的食物有些不同
黑色和红色的食物一般都富含铁
中医还有一种说法：
红色食物补心；黄色食物补脾；绿色食物补肝；白色食物补肺；黑色食物补肾

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