高血压患都应注意些什么?
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  发布时间：2008-01-16 18:00:20

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家里有人患有高血压,我只知道平时不要太激动,注意饮食.


休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


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避免食用过多的盐,一天不要超过6克,饮食要清淡为主,心平气和,高血压患者的体重要控制好,不要超重,要吃降压药.多食鱼,虾,含饱和脂肪少的深海鱼和粗粮,蔬菜.

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