吃进去的东西多久排出来?
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  发布时间：2007-12-11 08:11:08

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

消化一顿饭时间，约需八小时。

不同食物，消化速度不同。

水果与蔬菜乃极易消化的食物，一小时以内就会完全排空消化。

淀粉类（例如米饭、面食）食物其排空消化时间，约为二—三小时。

蛋白质类（例如酸性肉类、鱼虾类）食物的排空消化时间，约需四小时。

脂肪、精致的油品类食物（包括加入油脂高温热炒的任何食物）的排空消化时间，约需六—八小时 。

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