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如何控制眼睛度数 本人度数还满高的，想问如何保护眼睛啊。真的不想让眼睛恶化下去了 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 多少岁了？多少度？近视多久了? 你现在首要的事情是要控制近视发展，如果是时间已经是比较长的，关注点就不要放在度数上，而是放到眼底健康上面了，先养眼再谈治疗吧。：） 推荐热灸疗方法，效果很不错，比如多来明热灸治疗仪，能从组织结构层面控制治疗近视、远视、弱视，促进眼部循环，保护眼底，强健眼组织，回升视力。 手术是绝对不可取的，手术的后遗危险太大,你的度数过高，将来容易的术后综合症，及导致圆锥形角膜，就后悔没药了。 下面的方法，是先养眼，后治疗 第一，停止过度用眼行为，比如长时间看书、看电视、打电子游戏，控制近视屈光不正发展，以及对眼底组织的过度压迫。 第二，口服维生素C,多吃黄瓜、番茄、葡萄也能有帮助的。如果条件好，服用叶黄素吧，能提升视紫质生成。 第三，平常没事少戴眼镜，有条件就做远眺训练，实现远凝视、近融像的整眼锻炼运动，锻炼的目的是释放眼部组织纠结，为了提升整眼协同调节功能。 第四，买一个眼部放松的仪器，比如视欣舒目镜，放松是为了保护，还能提升双眼融像能力。记住不能是机械震动的。 第五，认认真真做个眼底检查吧，确定有没有眼底病变。 第六，观察一个月，如有改善后，再考虑更新治疗控制方法，不用贸然采用比较激烈的新治疗方法。 祝你健康快乐！！！！ |