怎样才能不得颈椎病？
  人气： 23 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-19 15:11:52

>>>>>>>>提问

我是一名学生，我学习很努力，可是突然有一天发现我一回头，再一低头，就感觉脖子旁边很痛，我有些害怕，会不会等颈椎病？
该怎样才能保护一下，比如做一些操什么的，请大家告诉以下吧
休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

注意姿势正确，不要长时间低头，工作学习时间长了，工作三四十分钟就起来活动一下，做些头部运动。

≡ 查看、发表评论 ≡