吃完饭就肚子就胖起来，早晨大过之后肚子就瘪了，这算真正的胖么？
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  发布时间：2007-10-19 03:21:06

>>>>>>>>提问

我158CM 98斤，觉得自己很胖，心理都有负担了，晚饭经常不吃，但我一吃饭，肚子就会鼓出来了，很明显的呦！但是转天上过厕所后，就又鳖下去了！这算真正的胖么？怎样调试这种病态的心理呢？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不算很胖的，不要太有心理负担了～
你可以测测：
先用BMI测：

身体质量指数(BMI)
http://www.boohee.com/assessment/bmi.htm
身体质量指数(BMI)，是评估体重与身高比例的常用工具。
身体质量指数适用范围：18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
世界卫生组织认为身体质量指数保持在22左右是比较理想的。

健康体重范围
http://www.boohee.com/assessment/weight.htm
根据 身体质量指数(BMI) 的健康范围(18.5~25)，推算出你的身高下健康的体重范围。

标准体重查询
http://www.boohee.com/assessment/toCalcHeightWeight.htm
请在下面选择您的性别，输入您的年龄和身高，最后计算得出对应的体重，查询结果仅供参考。
女性适用范围为19岁到69岁，身高在152cm到176cm。
男性适用范围为19岁到69岁，身高在152cm到188cm。
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晚饭不能不吃哦～
至少也要吃些水果和蔬菜～
减肚子的方法你可是试试：
[收腹] 怎样减腹部才能瘦下来
http://www.boohee.com/posts/list/0/1552.page

小舞瘦腰经验谈[原创
http://www.boohee.com/posts/list/1172.page

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还有，吃得方面可以试试：
最减腹部脂肪的五种茶 http://www.boohee.com/posts/list/3997.page

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