ÔõôÑùÈ¥ÃÀ°×°¡?
ÈËÆø£º
¡¾×ÖÌ壺´ó ÖРС¡¿
·¢²¼Ê±¼ä£º2007-10-19 02:30:05
>>>>>>>>ÌáÎÊ
ÐÝ ÏÐ ¾Ó ±à ¼
>>>>>>>>ÐÝÏÐÑøÉúÍø»Ø´ð£º
·½°¸Ò»£º²¹³ä´óÁ¿Ë®·Ö
¡¡¡¡ÈÕɹºóµÄ¼¡·ôË®·Ý´óÁ¿Á÷ʧ£¬Ê±¿Ì±£³Ö¼¡·ôµÄË®·Ý³ä×ãÊÇÃÀ°×¼¡·ôµÄÊ×ÒªÌõ¼þ¡£ÄãÐèÒªÂòһƿ¼¡Ë®£¨Îí»¯ÌØÖÆ±£Êª»¯×±Ë®£¬·Ö×ÓÁ¿¼«Ð¡£¬¿ÉÖ±½Ó͸¹ýƤ·ôÉøÈëÆ¤Ï£©£¬¾³£ÅçÔÚÁ³ÉÏ£¬¼ÈÕò¾²Æ¤·ôÓÖ±£Êª¡£
¡¡¡¡°Û²Ý¼¯±£Êª³Ö¾ÃÅçÎíÔ̺¬É£°×Ƥ¡¢ÌìÈ»¿óȪˮµÈ×ÔÈ»¾«»ªµÄ¶ÀÌØÅä·½£¬ÇåË¬Êæ»º£¬¼¤·¢¼¡·ô×ÔÓб£Êª¾ùºâ»úÄÜ¡£Í¬Ê±¸ø¼¡·ô²¹³äË®·ÖºÍËøË®Òò×Ó£¬Ñ¸ËÙÉøÍ¸£¬Ðγɱ£»¤Ä¤£¬Ê¹¼¡·ôʱ¿Ì±£³ÖÈóÔóÈỬ¡£
¡¡¡¡·½°¸¶þ£ºÃÀ°×»¯×±Ë®µÄË«ÖØºÇ»¤
¡¡¡¡º¬ÓÐÖ²ÎïÃÀ°×³É·ÖµÄ»¯×±Ë®²»½ö¿ÉÒÔÆðµ½¶þ´ÎÇå½àµÄ×÷Óã¬Í¬Ê±Ò²¿ÉÒÔͨ¹ýË®·ÖµÄѸËÙÉøÍ¸¶ø´ïµ½ÊÕÁ²ºÍÃÀ°×µÄ×÷Óã¬Èç¹ûÄãÒÔÍùÓõÄÖ»ÊÇÆÕͨµÄˬ·ôË®£¬²»Èç°ÑËü»»³ÉÌØÊâµÄÃÀ°×»¯×±Ë®°É£¡
¡¡¡¡°Û²Ý¼¯ÃÀ°×Èá·ôË®Ô̺¬¡°ÐÂÆß°×¡±²ÝÒ©¾«»ª£¬Ë¬½àÒËÈË£¬ÄÜÉîÈ뼡·ôµÄÄÚ²¿£¬Èữ¼¡·ô½ÇÖʲ㣬¹©¸ø¼¡·ô±ØÒªµÄË®·ÖÓëÑø·Ö£¬¸ü¿ÉÓÐЧ¾ùÔÈ·ôÉ«£¬ÒÖÖÆºÚÉ«ËØµÄÉú³É£¬Í¬Ê±ÊÕÁ²Ã«¿×£¬½ôÖ¼¡·ô¡£
¡¡¡¡·½°¸Èý£º24Сʱ²»¼ä¶ÏÃÀ°×
¡¡¡¡°×Ìì×ÏÍâÏß½ÏΪǿÁÒ£¬Òò´ËʹÓÃÃÀ°×²úÆ·ÒÖÖÆºÚÉ«ËØµÄÉú³É£¬²¢µÖÓù×ÏÍâÏßµÄÇÖº¦·Ç³£ÖØÒª¡£µ«Èç¹ûÏëÈü¡·ô´ïµ½ÕæÕýµÄÍêÃÀ°×𪣬ҹÍíµÄÃÀ°×ÐÞ»¤Í¬Ñù±Ø²»¿ÉÉÙ¡£Ò¹¼ä£¬¿ÕÆøÖÐÈÔ»á³ÖÐøÉ¢Éä³ö΢Á¿×ÏÍâÏߣ¬ºÚÉ«ËØÒ²»á¼ÌÐø²úÉú¡£µ«´Ëʱϸ°ûµÄÔÙÉúËٶȱÈÈÕ¼ä¿ìÁ½±¶£¬Òò´ËÍí¼äÊǽøÒ»²½ÃÀ°×ÐÞ»¤¼¡·ô¡¢ÌáÉý¾»°×Ч¹ûµÄ×î¼Ñʱ¼ä£¬ÄܸüÓÐЧµØÐÞ»¤Ï¸°û£¬Èü¡·ô×öºÃ³ä·Ö×¼±¸£¬¼ÓÇ¿°×Ìì·ÀÓù×ÏÍâÏßµÄÄÜÁ¦¡£
¡¡¡¡°Û²Ý¼¯ÃÀ°×Íí˪ÓÍ»¬·áÈó£¬ÄÜÏÔÖø¸ÄÉÆÆ¤ÏÂ΢ѻ·£¬´Ù½ø¼¡·ôϸ°ûг´úл£¬ÔÚ¼¡·ôÉúÀí»úÄÜ»îÔ¾µÄÒ¹Íí£¬ÓÐЧѸËÙµØÆ½ºâºÚÉ«ËØ´úл»î¶¯£¬´Ó¶øµ»¯ºÍ·ÖÉ¢ºÚÉ«ËØ£¬Ê¹·ôÉ«¾ùÔÈ£¬Èó°×ÌÞ͸¡£Í¬Ê±£¬»¹Äܸø¼¡·ôÒÔ³ÖÐøÐÞ»¤£¬ÊäËÍË®·ÖºÍÓªÑø£¬Ïû³ý¸ÉÔºìÖ׺ÍÑ×Ö¢£¬Ê¹¼¡·ô»¤Àí²»¼ä¶ÏµÄ½øÐС£
¡¡¡¡·½°¸ËÄ£º×¨ÒµµÄÃÀ°×ÐÞ¸´
¡¡¡¡Èç¹û¿ÉÄܵϰ£¬¾¡Á¿Ã¿ÖÜ»òÊ®Ììµ½ÃÀÈÝÔº×öÒ»´Î³£¹æÆ¤»¤£¬ÔÚÃÀÈÝʦµÄÖ¸µ¼ÏÂÑ¡ÔñÊʺÏÄêÇá·ôÖʵÄÁƳ̣¬½øÐÐÃÀ°×ºÍ±£ÊªÌرð»¤Àí¡£»òÕßʹÓÃÖÜ»¤Àí²úÆ·ºÍÃÀ°×¾«»ªËؼ°¾«ÓÍÐÞ»¤ÏµÁУ¬ÇëÃÀÈÝʦΪÄã²Ù×÷²¢°´Ä¦£¬Ð§¹û¿ÉÄÜʤ¹ýƽʱÔÚ¼ÒÀïÒ»¸öÔµijɼ¨£¡
¡¡¡¡°Û²Ý¼¯ÃÀ°×¾«»ªÒºÔ̺¬¡°ÐÂÆß°×¡±¾«»ª¡¢ÌìÈ»VCºÍÐܹûÜÕ¾«»ª£¬¾¸ß¿Æ¼¼ÄÉÃ×´¦Àí£¬ÄÜѸËÙÉøÍ¸ÖÁ»ùµ×ϸ°û²ã£¬ÓÐЧÒÖÖÆºÚÉ«ËØÉú³É£¬µ÷Àí¼¡·ô£¬¾ùÔÈ·ôÉ«¡£¶ÀÌØµÄ±£ÏÊ¿¨°ü×°£¬°²È«¸üÐÂÏÊ£¬¼´¿ª¼´Óã¬ÈûîÁ¦¾«´¿µÄÖвÝÒ©³É·Ö£¬ÐÂÏÊÊÍ·Å£¬¼¤·¢Ç¿´óÃÀ°×¹¦Ð§£¬Á·ôË®Èó°×𪡣
¡¡¡¡·½°¸Î壺³ÖÐøÊ¹ÓÃÃÀ°×ÃæÄ¤
¡¡¡¡Îª°ÚÍÑɹºóµÄÉ«ËØ³Á»ý£¬²¢ÔÚ¶Ìʱ¼äÄÚ¸ø¼¡·ô¾»°×¸Ä¹Û£¬¾ÍÐèÒªÈÃÈÕ³£»¤ÀíÓë¼ÓÇ¿»¤ÀíË«¹ÜÆëÏ¡£²»·ÁÿÌìʹÓþßÓÐÃÀ°×¹¦Ð§µÄÃæÄ¤Îª¼¡·ô½øÐмÓÇ¿»¤Àí£¬ÔËÓÃҽѧÉϵijå»÷ÁÆ·¨£¬Ê¹ÃæÄ¤ÖдóÁ¿µÄÃÀ°×ÓªÑø³É·ÖÇ¿Á¦ÉøÍ¸ÖÁÉî²ã¼¡µ×£¬Á·ôÔÚ¶Ìʱ¼äÄڵõ½ÏÔÖø¸Ä¹Û£¬»Ø¸´Ë®ÄÛ͸°×£¬´ïµ½ÀíÏë·ôÉ«¡£
¡¡¡¡°Û²Ý¼¯ÃÀ°×ÄÛ·ôÃæÄ¤Ô̺°×Êõ¡¢°×ÜòÜß¡¢°×ÉÖ¡¢°×ܸµÈÆßÖÖÖвÝÒ©Ýͼ¯¶ø³ÉµÄ¡°ÐÂÆß°×¡±¾«»ª£¬ÖʵØÎºÍϸÄ壬ÄÜѸËÙÉøÍ¸È뼡·ô£¬¸ÄÉÆÆ¤ÏÂ΢ѻ·£¬´Ù½øÏ¸°ûг´úл£¬È¥³ýÀÏ»¯½ÇÖÊ£¬È«ÃæÐÞ»¤·ôÉ«²»¾ù£¬Á·ôÃÀ°×ϸÄå¡¢ÍðÈôÄýÖ¬¡£
¡¡¡¡·½°¸Áù£ºÒûʳµ÷½Ú
¡¡¡¡Î¬ÉúËØCÊÇÒ»ÖÖ¿¹Ñõ»¯¼Á£¬¿ÉÒÖÖÆÑõ»¯£¬×èÖ¹É«ËØ³Á»ý£»Î¬ÉúËØB6¾ßÓÐÍʳýºÚÉ«ËØ°ßºÛµÄ×÷Ó㬸»º¬Î¬ÉúËØB6µÄʳÎïÓм¦Èâ¡¢ÊÝÖíÈâ¡¢µ°»Æ¡¢Ó㡢Ϻ¡¢»¨Éú¡¢´ó¶¹¼°ÆäÖÆÆ·µÈ¡£
һЩÃÀ°×Ƥ·ôµÄС·½°¸,ÕâЩС·½°¸ÒòÈ˶ø²»Í¬:
*ÓÃȫ֬ÄÌ·ÛÊÊÁ¿ºÍÒÔÎÂË®µ÷³Éºý×´£¬·óÔÚÁ³ÉÏ´ý¸É£¬¸ôÌì×ö£¬Ò»¸öÔºó±ã¿ÉÓµÓмȰ׻¬ÓÖÓйâÔóµÄ¼¡·ô¡£
*ÓÐÅóÓÑÓÃÂ̶¹·Û¼ÓË®µ÷³Éºý×´×öÃæÄ¤£¬´ý¸ÉºóÓÃÎÂˮϴ¾»£¬Ð§¹ûÒ²ºÜºÃ£¬Óнô·ôºÍÃÀ°××÷ÓÃ
*ÔζÂ󯤼ÓÅ£Ä̺ͳɽ¬×´µÄÃæÄ¤£¬¿ÉÎüÈ¥¶àÓàµÄÓÍ·Ý¡£
*С»Æ¹ÏÇÐÆ¬·ÅÖÃÁ³ÉÏ£¬¹ý¼¸·ÖÖÓÄÃÏÂÀ´£¬¼á³ÖÒ»¸öÔºóÁ³É«¾Í»á±ä°×ÄÛ¡£
*Óú¬»îÐÔÈéËá¾úµÄÒûÆ·»òËáÄÌÒà¿ÉÒÔÈ¥°ßÃÀ°×àÞ¡£°ÑÁ³Ï´¾»ºó£¬½«º¬»îÐÔÈéËá¾úµÄÒûÆ·»òËáÄ̵¹ÔÚ»¯×±ÃÞÉÏÍêÈ«½þʪ£¬Ö±½Ó·óÔÚÁ³ÉÏ20·ÖÖÓ£¬ÔÙÓÃÇåË®³åÏ´¡£
*³ÔÈéÀÒ(yogurt)ÊǺÜÓÐÒæµÄ£¬ÓÃÈéÀÒµ±ÃæÄ¤Ò²ÓÐÃÀ°×ºÍ×ÌÈó×÷Óá£Ö±½Ó°ÑÈéÀÒÌù·óÔÚÁ³ÉÏ15·ÖÖÓ£¬³åÏ´¼´¿É¡£
*ÿÌìʹÓõ°Çå¼Ó·äÃÛ£¬ÔÙ¼Ó¼¸µÎÄûÃÊÖ»ìºÏÖÆ³ÉµÄÃæÄ¤£¬ÏëûÓÐÄ۰׵ļ¡·ôÒ²ÄÑ¡£
*Èç¹ûë¿×´Ö´ó£¬¿ÉÒÔÓõ°ÇåÖ±½ÓÍ¿·óÔÚÁ³ÉÏ£¬15¡«20·ÖÖÓºó³åÏ´¼´¿É
ÕäÖé·ÛÃÀ°×È¥°ß·½·¨£ºÊ×ÏÈ£¬ÕÒ¸öÓÃÍêµÄÃÀÈÝÆ¿»òһֻС±£¬Ïȵ¹Ò»Ð©ÕäÖé·ÛÔÚÈÝÆ÷ÀÔÙÅäÒÔÉÙÁ¿Å£ÄÌ»ìºÏµ÷ÔÈ¡£ÎªÁËʹ·óÔÚÃæÉϵÄÕäÖé·Û²»ÖÁÓÚÍÑÂ䣬¿ÉÔÚÆäÖмÓÒ»µã·äÃÛ£¬Á¿²»ÒªÌ«¶à¡£È»ºó£¬ÓÃÎÂË®ÇåÏ´Ãæ²¿£¬½«µ÷ºÃµÄÕäÖé·Û»ìºÏÎï¾ùÔȵطóÔÚÁ³ÉÏ£¬È¸°ß´¦¶à°´Ä¦Ò»»á¶ù¡£20·ÖÖÓÖ®ºóÓÃÎÂˮϴµô¡£Ã¿ÍíÁÙ˯ǰ×ö×îºÃ¡£
³ýÁËÒÔÉϵÄÃÀ°×·½°¸Íâ,»¹Ðè×öºÃ·ÀºÚµÄ´ëÊ©:
³ýÁËÁÒÈÕµ±Í·Ðè¼ÓÇ¿·ÀɹÍ⣬һÄêËļ¾¶¼Ðè½øÐÐÃÀ°×¹¤×÷£¬µÖÓù²»Í¬µÄ×ÏÍâÏß¡£ÒÔÏÂÎÒÃÇÌṩ¼¸ÌõÃÀ°×С³£Ê¶¡£
1¡¢Èç¹û²»ÊÇÒ»¶¨ÒªÍâ³ö£¬±ÜÃâÔÚÔçÉÏ10µãÖÁÏÂÎç2µã³öÈ¥£¬ÒòΪ´ËʱÑô¹âÖеÄ×ÏÍâÏß×îÇ¿£¬¶Ô¼¡·ôµÄÉ˺¦Ò²×îÀ÷º¦¡£
2¡¢Ã¿´ÎÆØÉ¹ÓÚÑô¹âÏ£¬Ó¦¼°Ê±Ê¹Ó÷Àɹ²úÆ·£¬¶øÇÒÿ¸ô2¡ª3СʱÔÙ²ÁÒ»´Î¡£´ËÍ⣬¼´Ê¹ÔÚË®ÖÐÒ»Ñù»áɹÉË£¬ËùÒÔϲ»¶Ï·Ë®»òDZˮÕߣ¬ÐèʹÓ÷ÀɹϵÊý¸ßÇҾ߷ÀˮЧ¹ûµÄ·ÀɹƷ¡£
3¡¢Ö»Òª´Óʹý»§Íâ»î¶¯£¬ÎÞÂÛÈÕɹµÄ³Ì¶ÈÈçºÎ£¬»Ø¼ÒºóÓ¦ÏȽ«È«Éí³åÏ´¸É¾»¡£ÒÔÇáËɵ͝×÷²ÁÊÃÉíÌåÖ®ºó£¬ÒÔÎÂË®½«ÅÝijåÏ´¸É¾»£¬ÔÙÒÔÀäË®³åÁÜ£¬²¢¿ÉĨЩÉíÌåµÄ»¤·ôÆ·¡£»òÓÃë½í°ü¹ü±ù¿é£¬±ùÕòÔÚ·¢Èȵļ¡·ôÉÏ£¬¼õ»ºÔïÈȲ»Êæ·þµÄ¸Ð¾õ¡£
4¡¢½«Î÷¹ÏƤ±ù·óÔÚɹºìµÄƤ·ôÉÏ¡£ÌìÈ»Î÷¹ÏƤº¬ÓÐάËûÃüC£¬¿ÉÒÔÕò¶¨¡¢ÎÂÈ󯤷ô£»ÌìȻ«ÜöÒ²¾ßÓÐͬÑùЧ¹û£¬È¡³öÖмä«ÜöÖÊ·óÔÚ¼¡·ôÉÏ£¬ÓÐÏûÑ××÷Óã¬ÓÖ¾ßÓÐÁ¹¿ìÇåˬ¹¦Ó㬸ÄÉÆ¼¡·ô·¢ºìÏÖÏó¡£
5¡¢Ê滺½ô±ÁµÄÉíÐÄ¡£Éú»îѹÁ¦»á´øÀ´¼¡·ôµÄ²»ÊÊ£¬³¤ÆÚ´¦ÓÚѹÁ¦Ï¼¡·ôÐèÒªÌØ±ðµÄÕչˣ¬ÔÚÒ¹ÍíñöÌýÇáËÉÓä¿ìµÄÒôÀÖ£¬ÔÚ´ó×ÔÈ»µÄÀÖÉùÖÐ×öºÃÃÀ°×±£Ñø²¢¾»»¯ÐÄÁé£¬Êæ»ºÆ£±¹µÄÉíÐÄ¡£
6¡¢²»ÒªÉãÈ¡º¬ÓÐÈ˹¤Ê³Æ·Ìí¼Ó¼ÁµÄʳÎï¡£½¡¿µÈ˵ÄÄÚÔà»áά³Ö´úлÕý³££¬ÈúÚÉ«ËØË³ÀûÅųö¡£¶øÊ³ÎïÖйý¶àµÄÈ˹¤Ìí¼Ó¼Á»áÔì³ÉÄÚÔàµÄ¸ºµ££¬Ôì³ÉºÚÉ«ËØ³Áµí£¬Ðγɺڰߡ¢È¸°ßµÈ¡£
7¡¢²¢·ÇËùÓÐÆ¤·ô¿¹ÈÕɹµÄ³Ì¶È¶¼Ò»Ñù¡£Í¨³£°×ðªÆ¤·ô±ÈÉîɫƤ·ô¸üÈÝÒ×±»Ñô¹âׯÉË£¬ÒÀ¾Ý×Ô¼º½«ÔÚ×ÏÍâÏßÕÕÉäÇé¿öÏÂÍ£Áôʱ¼äµÄ³¤¶Ì£¬À´Ñ¡ÔñÏàÓ¦·ÀɹָÊýµÄ·ÀɹƷ¡£
8¡¢×ÏÍâÏß³¤ÆÚÕÕÉ䣬»áµ¼Ö°×ÄÚÕÏ»òÂýÐÔÑÛÑ×£¬ÉõÖÁÑÛ½ÇĤÊÜËð¡£±£»¤·½·¨ÊÇ´÷ÉÏ×ÏÍâÏßÂ˾µ£ºÓÐ͸Ã÷»òÉîÉ«Â˾µÆ¬¡£ÑÛ²¿·ÀɹƷºÍ»¯×±Æ·Ò²ÄܱÜÃâÑÛ¾¦ËÄÖÜÊܵ½Ñô¹âµÄË𺦡£
9¡¢ÈÕɹǰ±ÜÃâ·þÓÃijЩºÉ¶ûÃÉÒ©Îï»òÌǾ«£¬ÒòΪÔÚ½Ó´¥×ÏÍâÏߺó£¬ÕâЩ³É·Ö»áÒýÆðƤ·ôºÚÉ«ËØ¼ÓÉî¡£»¹ÓУ¬ÈÕɹǰ×îºÃ±ÜÃâÓÃÄûÃÊ¡¢Ç۲ˡ¢»Æ¹ÏµÈÊ߲˷óÁ³£¬ÒòΪÕâЩÊß¹ûº¬ÓÐijЩ³É·Ö£¬ºÜÈÝÒ×ÔÚÑô¹âÕÕÉäºóµ¼ÖÂÆ¤·ô·¢Ñס£
10¡¢ÒÔÉÏ·½·¨Ö»ÊÇһЩÈÕ³£µÄ·À»¤Æ¤·ôµÄ֪ʶ£¬ÒªÏëÕæÕý´ïµ½Æ¤·ôµÄÕæÕýÃÀ°×¹Ø¼üʱ¿Ì»¹µÃÐÅÀµÃÀÈݲúÆ·£¬¾ÍÏñÈ«ÇòͨµÄ¹ã¸æËµµÄÄÇÑù¹Ø¼üʱ¿ÌÐÅÀµÈ«ÇòͨµÄµÀÀíÊÇÒ»ÑùµÄ¡£
¡Ô ²é¿´¡¢·¢±íÆÀÂÛ ¡Ô