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怎么样减掉大肚腩 由于产后饮食不当，肚上的赘肉越来越多，怎么样减掉这些赘肉 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 最有效的一个方法就是 假想自己的腰边有一个呼啦圈 然后你就试着让腰部以圆形的轨迹运动 一开始的时候可以慢一点 因为很容易就是形成左右扭腰运动勒 记住哦,一定要是圆形轨迹运动 这样,可以很有效的瘦腰瘦小肚 偶是个成功的例子! 祝您好运!~ 教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜. 这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用. 这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！ 又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！ 44 |
