怎样快速减掉肚子上的肉肉!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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              发布时间:2007-10-19 01:27:47
          
          
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怎样快速减掉肚子上的肉肉!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
休   闲  居  编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
每天做20至30个仰卧起坐,一个礼拜有就明显感觉,另外一种更轻松的方法就是坐在沙发上看电视时,如果要用到遥控器的时候可以双手交换着调频道,左手从身后绕到身体右侧调,右手反之,效果还不错哦!
  
  
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