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腰有问题
人气： 21 【字体：大中小】
发布时间：2007-10-18 15:07:25

>>>>>>>>提问

腰扭伤了`只能站着活动,不能坐一坐就疼贴膏药、热敷都不见效我该怎么整？

休闲居编辑

>>>>>>>>休闲养生网回答：

发生腰扭伤 ,要停止活动 ,立即休息。为了使腰部的肌肉放松 ,腰下可垫个薄点的软枕头 ,以减轻疼痛。腰扭伤以后 ,用热敷疗法较好 ,就是把大盐、麸子或砂子炒热 ,用布包起来 ,敷在腰部疼痛最厉害的地方 ,每天两次。针灸、拔火罐、推拿、按摩、理疗也有很好的效果。

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