西红柿炒鸡蛋
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              发布时间:2007-10-18 08:25:54
          
          
          >>>>>>>>提问如题..
假如我一天2餐都吃的话
请问有什么坏处
麻烦给下答案!!!!
休  闲居编  辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:适量就好!@
西红柿含丰富的番茄红素 能预防冠心病\治疗肺癌\前列腺炎 
另含有一般蔬菜的营养外 另含有丰富的天然抗氧化剂 如维生素E\C\酚类化合物,脂溶性类胡萝卜素 
它含有丰富叶酸,可增加红细胞中血红蛋白,预防贫血 
另外,有专家称煮熟的西红柿的番茄红素更易释放,但维C可能受点破坏 
无论如何,西红柿是养生佳品,宜多吃
  
  
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