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如何判断“寒底”还是“热底”？ 请问“寒底”和“热底”是如何判断的？我经常在吃完很凉的食物，如：苦瓜，绿豆。。。之后来月经，请问我是“寒底”还是“热底”？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 寒底，意指患者口淡涎多、嗳气作呕。 由於体温不够，胃部蠕动不足，消化功能低下，血压偏低，如果错食生冷、寒凉、冻水，或只穿薄衣，便容易出现面青唇白、四肢冰冷、腰倦足软、小便频数、大便稀溏等症状。特点是「怕冻」。 怕冷、作呕，舌有「白腻苔」人士，宜多食姜驱寒。 热底，意指患者体液不足，血压偏高，反应激亢，有充血及发炎倾向，很易觉饿。 如果错食燥热、煎炸，或不眠捱夜，便容易出现眼有红筋、口乾口臭、面出暗疮、牙肉肿痛、烦躁大汗、尿少、便秘等症状。患者很「怕热」。 胃热上火，舌有「黄苔」人士，宜多食芥菜清热。 寒底宜食： ◎ 羊肉、牛肉、乳鸽 ◎ 生姜、大葱、红枣、小茴、酒、醋、陈皮、芫荽 ◎ 合桃、栗子、南瓜、 ◎ 水蜜桃 热底宜食 ◎ 兔肉、水鸭、蟹、田鸡 ◎ 盐、酱、麦、豆腐、茶 ◎ 绿豆、荸荠、海藻、海带、冬瓜、苦瓜、丝瓜、芹菜、菠菜、萝卜、磨菇、藕 ◎ 香蕉、苹果、梨、西瓜、橙 |
