最近东西吃得也不多，但就是不会饿，顶多有时候会谗，是不是感觉很饿才能瘦下来啊～～
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  发布时间：2007-10-24 16:01:21

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问题补充：不是吧！上次尝试过，是那个一天牛奶（优酪乳）一天苹果，吃了两天就受不了了，过了一段时间胃才恢复过来．
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

东西吃得不多，也不觉得饿是个好现象,你的胃已经适应了,就不会对吃的东西太依赖,对减肥会比较有帮助,如果天天见了吃的东西就谗,那有可能是个要增肥的预兆哦,不过经期前后会比较容易贪嘴,经期中千万不要减肥,对身体的损伤会很大,而且也容易反弹,这个时候吃的多也不会怎么长肉。在经期的前后一周控制饮食会瘦的比较快,白天可以多样化进食,晚上最好以水果、酸奶、菜粥来替代，如果MM是个运动女孩，施加一点点运动会有更好的效果。

对于楼上MM的减肥方法我很不赞同，这样的减肥方式是很容易反弹的，而且也只不过是把胃折腾的缩了点，一旦三天后，稍吃一点东西就会觉得自己的胃负担很重，在心理上也会对减肥没有信心，而且对于有胃病的女孩会有更大的伤害，建议以正确健康的方式减肥。
祝大家成功！！

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