一个关于集体宿舍的问题！！
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  发布时间：2007-10-20 12:31:46

>>>>>>>>提问

我现在住宿，周末回家。住宿拉不出大便（也不急），大概两三天才一次。但是周末回家又拉很多。怎么办？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

早上一早起来喝杯蜂蜜水；
在住宿期间，给自己订下一个大便的时间。也就是每天到了这个时间就去厕所，刚开始不一定会有便意。可以慢慢来，头脑中要有暗示。时间一长，养成习惯，每天到这个时间就去大便，如同形成了生物钟。
另外厕所也要保证一样的，不要一会坐式一会蹲式

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